1/6

ЦЕНА АБОНЕМЕНТА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ  1000 Р. В МЕСЯЦ! *

СИЛОВЫЕ

ФИТНЕС

КАРДИО

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В РАЙОНЕ ТЕКСТИЛЬЩИКИ

РАБОТАЕТ С 1989 ГОДА.

АДРЕС
м.ТЕКСТИЛЬЩИКИ
Москва, Саратовская ул.,
д. 3, корпус 1, Россия
fsk-ideal@mail.ru
Тел.:+7  (499) 173-05-91
  • Instagram - черный круг
  • Vkontakte - черный круг
ВРЕМЯ РАБОТЫ
ЕЖЕДНЕВНО
10:00–22:00

1500 Р.

МЕСЯЦ

ПОЗВОНИТЕ НАМ
+7  (499) 173-05-91
 

О НАС

Тренажерный зал ФСК "ИДЕАЛ" предлагает Вам индивидуальные программы занятий как для мужчин, так и для женщин, для людей разных возрастов, с различной физической подготовкой в современно оборудованном зале.  Под руководством одного из наших опытных инструкторов Вы добьетесь больших успехов. Ни один профессиональный спортсмен не обходиться без тренера. Доверьтесь профессионалам! Cуществует выгодная система абонементов. Оплата производится один раз в месяц, а количество тренировок и график занятий Вы можете составить (и в последствии изменять) самостоятельно. Если же Вы решили заниматься с нашими Тренерами, то для Вас разрабатывается индивидуальный график занятий, с точным количеством и установленным временем тренировок. 

 

 

УСЛУГИ

СИЛОВЫЕ

 Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений, увеличивая плотность костной ткани, увеличивают метаболизм, улучшают сердечную функцию.

ФИТНЕС

 Отличный вариант для женщин. Это одно из популярных направлений в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений,направленных на оздоровление и поддержание физической формы.

КАРДИО

 Если вы хотите похудеть, то одними из ключевых упражнений следует выбрать кардио-тренировки
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
​Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов.

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Чихладзе

Андрей

-КМС по пауэрлифтигу

Персональный тренер, тренерский стаж 8 лет: функциональный тренинг, силовой,набор мышечной массы, консультации по питанию, программы по снижению веса.

Поздин Алексей

- КМС по пауэрлифтингу

-Курсы ассоциации фитнесс инструкторов.

Составление программы тренировок, диетологическое сопровождение, набор мышечной массы, похудение, увеличение силы и выносливости.

Персональные тренировки

стаж тренерской деятельности 10 лет.

Столяров Владимир

-КМС по жиму штанги лежа

Расписание программы тренировок и диеты, набор мышечной массы, сушка, увеличение силы.

Персональные тренировки стаж тренерской деятельности 3 года.

 

НОВОСТИ

Баннер-4.jpg

до 30 апреля 2020

Государственное автономное учреждение города Москвы «Московское агентство реализации общественных проектов» проводит городской конкурс «ЛИЦА РАЙОНА».

Подача заявок осуществляется до 30 апреля 2020 года на сайте конкурса лицарайона.москва. Затем участники пройдут несколько конкурсных этапов от онлайн-тестирования до оценки районной активности конкурсантов. Лучшие участники смогут принять участие в выездных форумах. Оценивать работы участников будет Конкурсная комиссия, состоящая из приглашенных экспертов. Баллы каждого этапа суммируются. Подведение итогов и награждение победителей в заявленных номинациях состоится в декабре 2020 года.

fe029e95288175d40bc37ebc0b481a3b.png

с 21 марта 2020

Уважаемые клиенты!

По распоряжению Главного санитарного врача г. Москвы и Роспотребнадзора, в целях усиления противоэпидемических мероприятий, деятельность клуба временно приостановлена до особого распоряжения.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

6tkZ9ZZgKVE.jpg

23 февраля 2019

В нашем клубе прошел II открытый турнир по народному жиму.

По традиции 23 февраля прошел уже II открытый турнир по народному жиму. Все участники были награждены почетными грамотами и кубками. Так же за абсолютное первенство были вручены абонементы на 3 месяца. 

Медали 🥇 и кубки 🏆 ждут своих чемпионо

23 февраля 2018

В нашем клубе прошли соревнования по народному жиму.

Соревнования по народному жиму проводились по 3 номинациям. Наши клиенты и все желающие приняли участие.

 

КОНТАКТЫ

Приходите к нам
м.ТЕКСТИЛЬЩИКИ
Саратовская ул., д. 3, корпус 1,
Москва, 109518, Россия
Email: fsk-ideal@mail.ru 
Тел.: +7  (499) 173-05-91
  • Vkontakte - черный круг
  • Instagram - черный круг
Напишите нам

Саратовская ул., д. 3 корпус 1,

Москва, 109518, Россия

Email: fsk-ideal@mail.ru 

Тел.: +7  (499) 173-05-91

© 1989-2019 ФСК «ИДЕАЛ».