1/6

ЦЕНА АБОНЕМЕНТА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ  1000 Р. В МЕСЯЦ! *

СИЛОВЫЕ

КАРДИО

ФИТНЕС
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В РАЙОНЕ ТЕКСТИЛЬЩИКИ

РАБОТАЕТ С 1989 ГОДА.

АДРЕС
м.ТЕКСТИЛЬЩИКИ
Москва, Саратовская ул.,
д. 3, корпус 1, Россия
fsk-ideal@mail.ru
Тел.:+7  (499) 173-05-91
  • Instagram - черный круг
  • Vkontakte - черный круг
ВРЕМЯ РАБОТЫ
ЕЖЕДНЕВНО
10:00–22:00

1500 Р.

МЕСЯЦ

ПОЗВОНИТЕ НАМ
+7  (499) 173-05-91
 

О НАС

Тренажерный зал ФСК "ИДЕАЛ" предлагает Вам индивидуальные программы занятий как для мужчин, так и для женщин, для людей разных возрастов, с различной физической подготовкой в современно оборудованном зале.  Под руководством одного из наших опытных инструкторов Вы добьетесь больших успехов. Ни один профессиональный спортсмен не обходиться без тренера. Доверьтесь профессионалам! Cуществует выгодная система абонементов. Оплата производится один раз в месяц, а количество тренировок и график занятий Вы можете составить (и в последствии изменять) самостоятельно. Если же Вы решили заниматься с нашими Тренерами, то для Вас разрабатывается индивидуальный график занятий, с точным количеством и установленным временем тренировок. 

 

 

УСЛУГИ

СИЛОВЫЕ

 Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений, увеличивая плотность костной ткани, увеличивают метаболизм, улучшают сердечную функцию.

ФИТНЕС

 Отличный вариант для женщин. Это одно из популярных направлений в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений,направленных на оздоровление и поддержание физической формы.

КАРДИО

 Если вы хотите похудеть, то одними из ключевых упражнений следует выбрать кардио-тренировки
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
​Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов.

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Чихладзе

Андрей

-КМС по пауэрлифтигу

Персональный тренер, тренерский стаж 8 лет: функциональный тренинг, силовой,набор мышечной массы, консультации по питанию, программы по снижению веса.

Поздин Алексей

- КМС по пауэрлифтингу

-Курсы ассоциации фитнесс инструкторов.

Составление программы тренировок, диетологическое сопровождение, набор мышечной массы, похудение, увеличение силы и выносливости.

Персональные тренировки

стаж тренерской деятельности 10 лет.

Столяров Владимир

-КМС по жиму штанги лежа

Расписание программы тренировок и диеты, набор мышечной массы, сушка, увеличение силы.

Персональные тренировки стаж тренерской деятельности 3 года.

 

НОВОСТИ

6tkZ9ZZgKVE.jpg

В нашем клубе прошел II открытый турнир по народному жиму.

23 февраля 2019

По традиции 23 февраля прошел уже II открытый турнир по народному жиму. Все участники были награждены почетными грамотами и кубками. Так же за абсолютное первенство были вручены абонементы на 3 месяца. 

Награждение тренеров ФСК ИДЕАЛ На день м

Награждение тренеров ФСК "Идеал" в день молодежи района Текстильщики.

5 сентября 2018

Депутат Московской городской Думы Зотова Зоя Михайловна и глава муниципального собрания района Текстильщики Игнатьева Александра Витальевна награждают наших тренеров памятными грамотами и подарками.

Медали 🥇 и кубки 🏆 ждут своих чемпионо

В нашем клубе прошли соревнования по народному жиму.

23 февраля 2018

Соревнования по народному жиму проводились по 3 номинациям. Наши клиенты и все желающие приняли участие.

ZD0VrJnxEio.jpg

Наш тренер Виталий Омельченко выиграл соревнования.

Апрель 2016

Виталий Омельченко принял участие в соревнованиях по бодибилдингу Липечкой области и занял первое место  в категории 100 кг.

 

КОНТАКТЫ

Приходите к нам
м.ТЕКСТИЛЬЩИКИ
Саратовская ул., д. 3, корпус 1,
Москва, 109518, Россия
Email: fsk-ideal@mail.ru 
Тел.: +7  (499) 173-05-91
  • Vkontakte - черный круг
  • Instagram - черный круг
Напишите нам

Саратовская ул., д. 3 корпус 1,

Москва, 109518, Россия

Email: fsk-ideal@mail.ru 

Тел.: +7  (499) 173-05-91

© 1989-2019 ФСК «ИДЕАЛ».